ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ (9-12 лет)

Цель

Процесс

Итог
  • ловкость и координация движений
  • ориентация в пространстве
  • баланс и проприоцепция
  • дифференцирование и психомоторика
  • быстрота и ритм
  • гибкость и реакция
  • контроль и техника ведения мяча
  • развороты и обманные движения
  • переключение и распределение внимания

Обзор программы промежуточной подготовки (9-12 лет)

Структура программы:

Упражнение № 1Контроль мяча в воздухе. Развитие ловкости.

Упражнение № 2Быстрота работы ног. Координация движений. Ритм.

Упражнение № 3Контроль мяча. Координация движений. Ритм. Быстрота работы ног.

Упражнение № 4Координация движений. Ориентация в пространстве. Распределение внимания.

Упражнение № 5Контроль мяча в движении. Координация движений. Быстрота работы ног. Ритм.

Упражнение № 6Развитие гибкости.