Тренировки для развития координации, быстроты и ритма

Цель

Процесс

Итог
  • быстрота
  • координация движений
  • баланс
  • ритм
  • ориентация в пространстве

Структура программы:

72 упражнения для развития координации, быстроты и ритма.