НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ (5-8 лет)

Цель

Процесс

Итог
  • ловкость и координация движений
  • моторика и ориентация в пространстве
  • баланс и проприоцепция
  • быстрота и ритм
  • гибкость и реакция
  • контроль и техника ведения мяча
  • развороты и обманные движения
  • переключение и распределение внимания

Обзор программы начальной подготовки (5-8 лет)

Структура программы:

Упражнение № 1Развитие ловкости и моторных качеств.

Упражнение № 2Контроль мяча. Баланс. Проприоцепция. Ритм.

Упражнение № 3Координация движений. Баланс. Быстрота работы ног. Ритм.

Упражнение № 4Контроль мяча в движении. Техника ведения мяча.

Упражнение № 5Координация движений. Ориентация в пространстве.

Упражнение № 6Развитие гибкости.