Начальный уровень (5-8 лет)

Цель

Процесс

Итог
  • ловкость и координация движений
  • моторика и ориентация в пространстве
  • баланс и проприоцепция
  • быстрота и ритм
  • гибкость и реакция
  • контроль и техника ведения мяча
  • развороты и обманные движения
  • переключение и распределение внимания

Обзор программы начальной подготовки (5-8 лет)

Структура программы:

Упражнение № 1Развитие ловкости и моторных качеств.

Упражнение № 2Контроль мяча. Баланс. Проприоцепция. Ритм.

Упражнение № 3Координация движений. Баланс. Быстрота работы ног. Ритм.

Упражнение № 4Контроль мяча в движении. Техника ведения мяча.

Упражнение № 5Координация движений. Ориентация в пространстве.

Упражнение № 6Развитие гибкости.

Футбол – командная игра, способствующая формированию коммуникативных навыков, улучшению физической подготовки, реакции. Она позволяет выплеснуть энергию ребенка, направив ее в правильное русло. Занятия могут проходить с возраста

5 лет. Чтобы маленький спортсмен начал занятия, необязательно возить его в спортивную школу. Можно организовать обучение дома. Для этого достаточно начать онлайн тренировки по футболу для детей 4-5 лет вместе с командой тренеров «1Х1».

Программы тренировок

Онлайн секция по футболу для детей 5-7 лет в Москве создана с учетом потребностей маленьких спортсменов. Она не сводится к строгому выполнению упражнений и суровому контролю. Занятия позволяют сохранить интерес и стимулировать будущего футболиста к выполнению просьб тренера.

Продолжительность программы тренировки по футболу для детей 6-7 лет не превышает 30 минут. За это время маленький спортсмен не успевает устать и испытать скуку. Упражнения и активности адаптированы для разных возрастных групп. Вы сможете подобрать ту программу, которая подходит для вашего ребенка.

Цели и задачи

Систематическое проведение тренировок по футболу для детей 7-8 лет позволяет решить следующие задачи:

  • развить базовые футбольные навыки, которые будут полезны во время игры;
  • улучшить координацию, ловкость, выносливость;
  • повысить умение ребенка коммуницировать, работать в команде.

Значение занятий для укрепления здоровья и социальной адаптации

Тренировки по футболу для мальчиков 5-6 лет оказывают положительное влияние на общий уровень здоровья. Маленький спортсмен реже болеет, легче переносит физическую нагрузку. Начните занятия онлайн и позаботьтесь о физическом состоянии маленького спортсмена, а также грамотно организуйте его досуг.